Терапевт Анна Фургал предупреждает, что употребление холодной воды натощак может нарушить пищеварение и навредить желудку. Она сообщила об этом агентству ТАСС.
По её словам, холодная вода, особенно ледяная, может вызвать спазм желудка, попадая в ещё не проснувшийся организм. Телу приходится тратить дополнительные ресурсы на её согревание.
Кроме того, регулярное употребление холодной воды по утрам может негативно сказаться на зубной эмали. Врач рекомендует пить воду комнатной температуры или подогретую до 40 градусов.
Полезными альтернативами считаются некрепкий зелёный или чёрный чай, травяные чаи и компот из сухофруктов.
