В жаркие летние дни отсутствие аппетита является естественной физиологической реакцией. Врач Наталья Фирсова объясняет, что организм сосредотачивается на терморегуляции при высоких температурах.
Тяжелая пища требует дополнительной энергии для переваривания, поэтому люди избегают жирных блюд и больших порций.
Однако если из-за отсутствия аппетита снижается потребление белка, витаминов и воды, это может привести к слабости, рассеянности и снижению работоспособности.
