Bond.az White LogoBond.az Black Logo

Beyin istidə yavaşlayır: Yayda işləməyin doğru saatları açıqlandı

Yay istisində iş səmərəliliyini necə qorumaq olar? Mütəxəssislər iş qrafikini dəyişdirməyi və ofis şəraitini yaxşılaşdırmağı tövsiyə edir.

Elite Journalist
0

Yayın qızmar istisi işçilərin səmərəliliyini sıfıra endirir, lakin mütəxəssislər bu problemi həll etmək üçün sadə, lakin effektiv bir yol təklif edirlər: iş qrafikini mövsümi bioritmlərə uyğunlaşdırmaq. Bu yanaşma yalnız məhsuldarlığı qorumağa deyil, həm də işçilərin sağlamlığını qorumağa kömək edir.

Rusiya Prezidenti yanında Xalq Təsərrüfatı və Dövlət İdarəçilik Akademiyasının mütəxəssisi Tatyana Podolskaya qeyd edir ki, isti hava şəraitində iş qabiliyyətinin aşağı düşməsi bir neçə faktorla bağlıdır: yüksək temperatur, oksigen çatışmazlığı və orqanizmin yorğunluq hissi. Orqanizm özünü sərinlətmək üçün əlavə enerji sərf etdiyindən, yayda beyin fəaliyyəti nisbətən yavaşlayır. Bu, mürəkkəb və çətin tapşırıqların günün erkən saatlarında, havalar hələ çox qızmamış həll edilməsi, daha sadə və rutin işlərin isə havanın nisbətən sərinlədiyi axşam saatlarına saxlanılmasını tələb edir.

Podolskaya işəgötürənlərə yay mövsümündə daha çevik iş rejimi tətbiq etməyi tövsiyə edir. Bu, iş saatlarının dəyişdirilməsini, məsələn, saat 08:00-da başlayıb 16:00-da yekunlaşdırılmasını, həmçinin günün ən isti vaxtı olan 12:00-dan 14:00-dək olan müddətdə işçilərə daha uzun fasilə verməyi əhatə edir. Ofis şəraitinin yaxşılaşdırılması da vacibdir: kondisioner və ventilyatorların quraşdırılması, otaqların yaşıllaşdırılması və günəş şüalarının qarşısını alan açıq rəngli pərdələrdən istifadə olunması. Bu tədbirlər əmək səmərəliliyini qorumağa kömək edir və işçilərin rahatlığını artırır.

Yayda iş qrafikini niyə dəyişdirmək lazımdır?

İsti hava şəraitində orqanizm özünü sərinlətmək üçün əlavə enerji sərf edir, bu da beyin fəaliyyətinin yavaşlamasına səbəb olur. İş qrafikini mövsümi bioritmlərə uyğunlaşdırmaq məhsuldarlığı qorumağa kömək edir.

İşəgötürənlər hansı tədbirləri görə bilər?

Onlar iş saatlarını dəyişdirə, məsələn, daha erkən başlaya və günün ən isti vaxtında uzun fasilələr təyin edə bilərlər. Həmçinin, ofis şəraitini yaxşılaşdırmaq üçün kondisioner quraşdıra və yaşıllaşdırma aparıla bilər.

Bu tövsiyələr hansı ölkələr üçün aktualdır?

Bu tövsiyələr isti yay ayları olan bütün ölkələr, o cümlədən Azərbaycan üçün aktualdır və istehsalat texnologiyaları ilə məşğul olan şirkətlər üçün xüsusilə faydalı ola bilər.

Digər Xəbərlər
Bu gün / 15:46
|
741

Ermənistanda seçki saxtakarlığı: Rüşvət saxlanılmaları

Ermənistanda seçki saxtakarlığı: Rusiyalı milyarderin partiya üzvləri rüşvətə görə saxlanıldı.

0
Bu gün / 15:17
|
978

Kadir İnanır intubasiya edildi

Türkiyəli aktyor Kadir İnanırın səhhəti pisləşib, o intubasiya edilib. Həyat yoldaşı Jülide Kural açıqlama verib.

0
Bu gün / 14:31
|
630

Hatayda xərac və fahişəlik şəbəkəsi çökdürüldü

Türkiyənin Hatay vilayətində mağaza sahiblərindən xərac yığan, qadınları fahişəliyə məcbur edən şəbəkə çökdürüldü. 39 nəfər saxlanıldı, 28-i həbs edildi.

0
Bu gün / 13:46
|
306

İlon Mask ilk trilyoner ola bilər

İlon Mask dünyanın ilk trilyoneri olmağa hazırlaşır. SpaceX IPO-su onu trilyoner statusuna yaxınlaşdıracaq.

0
Bu gün / 13:33
|
868

ABŞ-də UNO sənədləri açıqlandı

ABŞ-də UNO-larla bağlı məxfi sənədlər açıqlandı. 300 səhifəlik hesabatda ulduz formalı obyekt və 13 qırıcının müdaxiləsi yer alır.

0
Bu gün / 13:06
|
590

Neft ehtiyatları rekord sürətlə azalır

Qlobal neft ehtiyatları rekord sürətlə azalır. Goldman Sachs təhlilləri, Yaxın Şərq müharibəsinin təsiri və enerji böhranı riski haqda məlumat.

0
Bu gün / 12:48
|
738

UVB-76 stansiyası müəmmalı sözlər yayımladı

UVB-76 radiostansiyası müəmmalı sözlər yayımladı. Stansiyanın məqsədi və yeri hələ də qeyri-müəyyəndir.

0
Bu gün / 12:33
|
778

Türkiyə "Sumud" fəallarını təxliyə edir

Türkiyə İsraildə saxlanılan Sumud flotiliyası fəallarını təxliyə edir. Üç xüsusi uçuşla 400-dən çox sərnişin İstanbula daşınacaq.

0
Bu gün / 12:18
|
450

Xameneidən uran qərarı: sərt mövqe

İranın ali lideri Müctəba Xamenei silah dərəcəli uranın ölkədən çıxarılmasını qadağan etdi. ABŞ danışıqlarında sərt mövqe.

0
Bu gün / 11:46
|
924

Nyu-York su altında qaldı

Nyu-Yorkda intensiv yağışlar daşqına səbəb oldu. Video.

0
Bu gün / 11:30
|
239

Paşinyanın Aİİ tədbirinə qatılmamasına Moskva reaksiyası

Rusiya XİN rəsmisi Mariya Zaxarova Paşinyanın Aİİ tədbirinə qatılmamasına münasibət bildirib.

0
Bu gün / 11:18
|
890

İranda 4.6 bal gücündə zəlzələ

İranın Hormozqan əyalətində 4.6 bal gücündə zəlzələ baş verib. Təkanlar 20 km dərinlikdə qeydə alınıb.

0
...
Beyin istidə yavaşlayır: Yayda işləməyin doğru saatları açıqlandı | Bond.az