Bond.az White LogoBond.az Black Logo

Beyin istidə yavaşlayır: Yayda işləməyin doğru saatları açıqlandı

Yay istisində iş səmərəliliyini necə qorumaq olar? Mütəxəssislər iş qrafikini dəyişdirməyi və ofis şəraitini yaxşılaşdırmağı tövsiyə edir.

Elite Journalist
0

Yayın qızmar istisi işçilərin səmərəliliyini sıfıra endirir, lakin mütəxəssislər bu problemi həll etmək üçün sadə, lakin effektiv bir yol təklif edirlər: iş qrafikini mövsümi bioritmlərə uyğunlaşdırmaq. Bu yanaşma yalnız məhsuldarlığı qorumağa deyil, həm də işçilərin sağlamlığını qorumağa kömək edir.

Rusiya Prezidenti yanında Xalq Təsərrüfatı və Dövlət İdarəçilik Akademiyasının mütəxəssisi Tatyana Podolskaya qeyd edir ki, isti hava şəraitində iş qabiliyyətinin aşağı düşməsi bir neçə faktorla bağlıdır: yüksək temperatur, oksigen çatışmazlığı və orqanizmin yorğunluq hissi. Orqanizm özünü sərinlətmək üçün əlavə enerji sərf etdiyindən, yayda beyin fəaliyyəti nisbətən yavaşlayır. Bu, mürəkkəb və çətin tapşırıqların günün erkən saatlarında, havalar hələ çox qızmamış həll edilməsi, daha sadə və rutin işlərin isə havanın nisbətən sərinlədiyi axşam saatlarına saxlanılmasını tələb edir.

Podolskaya işəgötürənlərə yay mövsümündə daha çevik iş rejimi tətbiq etməyi tövsiyə edir. Bu, iş saatlarının dəyişdirilməsini, məsələn, saat 08:00-da başlayıb 16:00-da yekunlaşdırılmasını, həmçinin günün ən isti vaxtı olan 12:00-dan 14:00-dək olan müddətdə işçilərə daha uzun fasilə verməyi əhatə edir. Ofis şəraitinin yaxşılaşdırılması da vacibdir: kondisioner və ventilyatorların quraşdırılması, otaqların yaşıllaşdırılması və günəş şüalarının qarşısını alan açıq rəngli pərdələrdən istifadə olunması. Bu tədbirlər əmək səmərəliliyini qorumağa kömək edir və işçilərin rahatlığını artırır.

Yayda iş qrafikini niyə dəyişdirmək lazımdır?

İsti hava şəraitində orqanizm özünü sərinlətmək üçün əlavə enerji sərf edir, bu da beyin fəaliyyətinin yavaşlamasına səbəb olur. İş qrafikini mövsümi bioritmlərə uyğunlaşdırmaq məhsuldarlığı qorumağa kömək edir.

İşəgötürənlər hansı tədbirləri görə bilər?

Onlar iş saatlarını dəyişdirə, məsələn, daha erkən başlaya və günün ən isti vaxtında uzun fasilələr təyin edə bilərlər. Həmçinin, ofis şəraitini yaxşılaşdırmaq üçün kondisioner quraşdıra və yaşıllaşdırma aparıla bilər.

Bu tövsiyələr hansı ölkələr üçün aktualdır?

Bu tövsiyələr isti yay ayları olan bütün ölkələr, o cümlədən Azərbaycan üçün aktualdır və istehsalat texnologiyaları ilə məşğul olan şirkətlər üçün xüsusilə faydalı ola bilər.

Digər Xəbərlər
Bu gün / 02:01
|
747

Yeni Zelandiyada ikirəngli alma heyran etdi

Yeni Zelandiyada ikirəngli alma yerli sakinləri heyrətləndirdi. Qırmızı və sarı rəngləri ilə diqqət çəkən alma genetik mutasiya nəticəsində yaranıb.

0
Bu gün / 02:01
|
301

Kuladdi şəhəri satışa çıxarıldı

Avstraliyanın ən kiçik şəhərlərindən Kuladdi, cəmi iki sakini ilə satışa çıxarıldı. 400.000 AUD dəyərindəki şəhər, ev, motel və restoranı əhatə edir.

0
Bu gün / 01:31
|
983

Ərincəklərin ləngliyinin səbəbi tapıldı

Alimlər ikibarmaqlı ərincəyin genomunu təhlil edərək ləngliyin səbəbini aşkar ediblər. Genetik xüsusiyyətlər yavaş metabolizmi izah edir.

0
Bu gün / 01:01
|
252

Varlıların iqlimə zərəri nə qədərdir?

Greenpeace araşdırması: Dünyanın ən varlı 1%-i iqlim tullantılarının 40%-nə səbəb olur. İqlim dəyişikliyi ilə mübarizə üçün sərvət və investisiyalar hədəflənməlidir.

0
Bu gün / 00:01
|
321

İran Hörmüz boğazını bağladı

İran Hörmüz boğazını gəmilərin keçidi üçün bağladı. ABŞ hücumları fonunda İran donanması təhlükə yaradır.

0
Bu gün / 00:01
|
617

Fəvvarədə çimmək ölümlə nəticələnə bilər - Xəbərdarlıq

Fəvvarələrdə çimmək infeksiya, yıxılma və elektrik şoku riski daşıyır. Həkim Andrey Tyajelnikovun xəbərdarlığı.

0
Dünən / 23:00
|
846

Tehranda pravoslav kilsəsi qarət edildi

İranın paytaxtı Tehranda naməlum şəxslər Rus Pravoslav Kilsəsinin Müqəddəs Nikolay məbədini qarət ediblər. Səfirlik oğurlanmış ikonaların qaytarılmasını tələb edir.

0
Dünən / 22:02
|
830

Qızıl ucuzlaşmaqda davam edir

Qızılın qiyməti dünya bazarında ucuzlaşmaqda davam edir. COMEX-də avqust füçersləri 4,100 dolları keçib.

0
Dünən / 22:01
|
591

İran səmasında "od yağışı": ABŞ əməliyyatı genişlənir

ABŞ İrana qarşı yeni zərbələr endirir, CENTCOM əməliyyatın genişləndiyini açıqlayır. İranın müxtəlif bölgələrində partlayışlar eşidilir.

0
Dünən / 21:30
|
450

Netanyahunun namizədliyi yenidən irəli sürülür

Likud partiyası Benyamin Netanyahunun növbəti parlament seçkilərində namizədliyini irəli sürdüyünü elan edib. Seçki 2026-cı ilə qədər keçiriləcək.

0
Dünən / 21:00
|
245

Rusiya məhkəməsi erməni bloqerin cəzasını təsdiqlədi

Rusiya məhkəməsi erməniəsilli bloqer Arsen Markaryanın 4.5 illik həbs cəzasını qanuni hesab edib. O, nasizm reabilitasiyasında ittiham olunur.

0
Dünən / 20:30
|
335

Rusiya səfiri İrəvana qayıtdı

Rusiyanın Ermənistandakı səfiri Sergey Kopırkin Moskvadakı məsləhətləşmələrdən sonra İrəvana qayıdıb.

0
...