Emosional tükənmə qıcıqlanma, xroniki yorğunluq, daxili boşluq hissi, sinizm və empatiyanın itirilməsi ilə özünü göstərir.
Psixoterapevt Anton Grebenyukov bildirib ki, bu əlamətlər depressiyadan fərqlənir.
İlkin siqnal: İstirahət və ya fəaliyyət dəyişikliyi kömək etmirsə, bu tükənmə əlamətidir.
Həkimə müraciət: 2 həftədən çox davam edərsə və həyatın bütün sahələrinə təsir göstərərsə, mütləq həkimə müraciət edin.
