Bond.az White LogoBond.az Black Logo

Beyin istidə yavaşlayır: Yayda işləməyin doğru saatları açıqlandı

Yay istisində iş səmərəliliyini necə qorumaq olar? Mütəxəssislər iş qrafikini dəyişdirməyi və ofis şəraitini yaxşılaşdırmağı tövsiyə edir.

Elite Journalist
0

Yayın qızmar istisi işçilərin səmərəliliyini sıfıra endirir, lakin mütəxəssislər bu problemi həll etmək üçün sadə, lakin effektiv bir yol təklif edirlər: iş qrafikini mövsümi bioritmlərə uyğunlaşdırmaq. Bu yanaşma yalnız məhsuldarlığı qorumağa deyil, həm də işçilərin sağlamlığını qorumağa kömək edir.

Rusiya Prezidenti yanında Xalq Təsərrüfatı və Dövlət İdarəçilik Akademiyasının mütəxəssisi Tatyana Podolskaya qeyd edir ki, isti hava şəraitində iş qabiliyyətinin aşağı düşməsi bir neçə faktorla bağlıdır: yüksək temperatur, oksigen çatışmazlığı və orqanizmin yorğunluq hissi. Orqanizm özünü sərinlətmək üçün əlavə enerji sərf etdiyindən, yayda beyin fəaliyyəti nisbətən yavaşlayır. Bu, mürəkkəb və çətin tapşırıqların günün erkən saatlarında, havalar hələ çox qızmamış həll edilməsi, daha sadə və rutin işlərin isə havanın nisbətən sərinlədiyi axşam saatlarına saxlanılmasını tələb edir.

Podolskaya işəgötürənlərə yay mövsümündə daha çevik iş rejimi tətbiq etməyi tövsiyə edir. Bu, iş saatlarının dəyişdirilməsini, məsələn, saat 08:00-da başlayıb 16:00-da yekunlaşdırılmasını, həmçinin günün ən isti vaxtı olan 12:00-dan 14:00-dək olan müddətdə işçilərə daha uzun fasilə verməyi əhatə edir. Ofis şəraitinin yaxşılaşdırılması da vacibdir: kondisioner və ventilyatorların quraşdırılması, otaqların yaşıllaşdırılması və günəş şüalarının qarşısını alan açıq rəngli pərdələrdən istifadə olunması. Bu tədbirlər əmək səmərəliliyini qorumağa kömək edir və işçilərin rahatlığını artırır.

Yayda iş qrafikini niyə dəyişdirmək lazımdır?

İsti hava şəraitində orqanizm özünü sərinlətmək üçün əlavə enerji sərf edir, bu da beyin fəaliyyətinin yavaşlamasına səbəb olur. İş qrafikini mövsümi bioritmlərə uyğunlaşdırmaq məhsuldarlığı qorumağa kömək edir.

İşəgötürənlər hansı tədbirləri görə bilər?

Onlar iş saatlarını dəyişdirə, məsələn, daha erkən başlaya və günün ən isti vaxtında uzun fasilələr təyin edə bilərlər. Həmçinin, ofis şəraitini yaxşılaşdırmaq üçün kondisioner quraşdıra və yaşıllaşdırma aparıla bilər.

Bu tövsiyələr hansı ölkələr üçün aktualdır?

Bu tövsiyələr isti yay ayları olan bütün ölkələr, o cümlədən Azərbaycan üçün aktualdır və istehsalat texnologiyaları ilə məşğul olan şirkətlər üçün xüsusilə faydalı ola bilər.

Digər Xəbərlər
Bu gün / 23:00
|
846

Tehranda pravoslav kilsəsi qarət edildi

İranın paytaxtı Tehranda naməlum şəxslər Rus Pravoslav Kilsəsinin Müqəddəs Nikolay məbədini qarət ediblər. Səfirlik oğurlanmış ikonaların qaytarılmasını tələb edir.

0
Bu gün / 22:02
|
830

Qızıl ucuzlaşmaqda davam edir

Qızılın qiyməti dünya bazarında ucuzlaşmaqda davam edir. COMEX-də avqust füçersləri 4,100 dolları keçib.

0
Bu gün / 22:01
|
591

İran səmasında "od yağışı": ABŞ əməliyyatı genişlənir

ABŞ İrana qarşı yeni zərbələr endirir, CENTCOM əməliyyatın genişləndiyini açıqlayır. İranın müxtəlif bölgələrində partlayışlar eşidilir.

0
Bu gün / 21:30
|
450

Netanyahunun namizədliyi yenidən irəli sürülür

Likud partiyası Benyamin Netanyahunun növbəti parlament seçkilərində namizədliyini irəli sürdüyünü elan edib. Seçki 2026-cı ilə qədər keçiriləcək.

0
Bu gün / 21:00
|
245

Rusiya məhkəməsi erməni bloqerin cəzasını təsdiqlədi

Rusiya məhkəməsi erməniəsilli bloqer Arsen Markaryanın 4.5 illik həbs cəzasını qanuni hesab edib. O, nasizm reabilitasiyasında ittiham olunur.

0
Bu gün / 20:30
|
335

Rusiya səfiri İrəvana qayıtdı

Rusiyanın Ermənistandakı səfiri Sergey Kopırkin Moskvadakı məsləhətləşmələrdən sonra İrəvana qayıdıb.

0
Bu gün / 20:00
|
963

Tramp: Ərdoğan mənim yaxın dostumdur

ABŞ Prezidenti Donald Tramp Türkiyəli həmkarı Rəcəb Tayyib Ərdoğanı yaxın dostu adlandırıb.

0
Bu gün / 19:31
|
655

BAEA İrana qarşı qətnamə qəbul etdi

BAEA Rəhbərlər Şurası İrana qarşı qətnamə qəbul edib. Sənəd yüksək zənginləşdirilmiş uran ehtiyatları barədə məlumat tələb edir.

0
Bu gün / 18:31
|
514

ABŞ diplomatı Hindistan XİN-ə çağırıldı

ABŞ diplomatı Hindistan XİN-ə Oman sahillərində ticarət gəmisinə hücumla bağlı çağırılıb. 24 hindistanlı ekipajdan 21-i xilas edilib, 3 nəfər itkin düşüb.

0
Bu gün / 18:04
|
526

Yaxın Şərqdə gərginlik: ABŞ qırıcısı İrana gedən tankerə zərbə endirdi

ABŞ qırıcısı Oman körfəzində İrana gedən neft tankerinə zərbə endirdi. CENTCOM 134 gəminin marşrutunu dəyişdirdi.

0
Bu gün / 17:04
|
705

Tramp: ABŞ milyonlarla barel İran neftini ələ keçirib

ABŞ Prezidenti Donald Tramp İran neftinin gizli ələ keçirildiyini açıqlayıb. Milyonlarla barel neft və 22 gəminin ələ keçirilməsi ilə bağlı detallar.

0
Bu gün / 17:02
|
475

Kanar adaları: unikal təhsil və pulsuz çimərliklər

Kanar adalarının unikal təhsil sistemi, pulsuz çimərlikləri, ekologiya və qaya evləri haqqında maraqlı məlumatlar.

0
...
Beyin istidə yavaşlayır: Yayda işləməyin doğru saatları açıqlandı | Bond.az