#diyetoloq
diyetoloq mövzusunda ən son xəbərlər və maraqlı məlumatlar.
Hər gün yaşıl çay içmək: faydalar və nəticələr
Yaşıl çayın faydaları: diqqəti artırır, ürək və beyin sağlamlığını dəstəkləyir, insult riskini azaldır. Mütəxəssis rəyləri ilə.
Dondurmanın fayda və zərərləri açıqlandı
Dondurmanın faydaları və zərərləri haqqında diyetoloq Olqa Yamilovanın açıqlamaları.
18:00-dan sonra yemək arıqlatmır
Mütəxəssis İrina Tatarnikova saat 18:00-dan sonra yemək qadağasının arıqlamağa təsir etmədiyini açıqlayır. Effektiv çəki itirmə üçün kalori balansı və yuxu intervalı vacibdir.
Yayda qida zəhərlənməsi təhlükəsi: Diyetoloq xəbərdarlıq edir
Yayda qida zəhərlənməsi təhlükəsi: diyetoloq xəbərdarlıq edir. Riskli qidalar, gigiyena qaydaları və profilaktik tədbirlər haqqında məlumat.
3 ayda diabet riskini azaltmaq üsulu
Diabet riskini üç aya azaltmağın sadə yolu açıqlandı. Şəkərli içkilərdən imtina və sağlam qidalanma ilə diabet riskini azaldın.
Saç tökülməsinə qarşı qızıl qayda
Diyetoloq Anastasiya Samoylova saç tökülməsinə qarşı qida rasionuna ət və süzmə əlavə etməyi tövsiyə edir. Zülal, yuxu və stressə diqqət edin.
...